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强迫抑郁,受原生家庭影响,对爱情婚姻没有...

真是一言难尽。

人生其他方面发展基本如意,唯独恋爱方面,经历好几段失败的恋情,对恋爱婚姻极度没有安全感,甚至因为不良的恋爱关系,造成情绪调节方面巨大的压力,强迫+抑郁。

受原生家庭的影响,小时候,在我有意识的时候,我爸妈因为离婚互相折磨伤害很长一段时间,在那段无限吵架的岁月里,我虽然回忆不起具体吵架的原因,但那种恐慌害怕失去家庭中的任何一方,害怕被抛弃的恐惧感随着成长一直伴随着我。
[大哭][大哭][大哭]
这大概是“我在爱情婚姻上没有安全感”的最原始印象。

后来先后在学校交往几个男孩子,陷入恋爱关系中,每一段都从头的义无反顾,到遍体凌伤,被劈腿的概率基本百发百中,如果这手气能够应验在我的彩 票事业,那该多好。
总之我对另一半幻想的情愫早就在早期的恋爱实践中被破坏的一干二净。不仅如此,我到现在仍旧活在过去被伤害的阴影里,对生活各个方面充满不安。回想起人生的全部,亲密关系是我首当其冲的生命课题,我想尝试重建我的亲密关系模式,是否有途径或者相关流派学说?

对完美质疑  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

1.自己和自己的关系,也是亲密关系。
2.自我是否有安全感,自我效能感,对于我们择偶选择,影响巨大。
3.人在关系中失去,也可以从好的关系调整。
4.从自我关系入手,是最安全的。
5.直接进入亲密关系,大概率会被原生家庭影响了关系,这样遇到几个安全型男友也可以,不过有点儿费男友~或者不一定能遇到。
6.稳定的有弹性支持友谊和师生关系,也可以起到作用。