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乱伦的情绪如何处理
您好，我是壹点灵心理咨询师朱佳维，很荣幸可以回复您的心事。如果从行为认知的角度来看，那首先领导还得有这样的念头。这个想法是什么时候开始的？发生了什么？咱们可以不可以假设一下，如果咱们回到那个念头或者想法初始状态，咱们去把它掐灭，怎么样？如果仅仅是想一想来缓解焦虑。也许这是你现有的能够掌握的方法。你既想又担心，这个想法是罪恶的。对此造成了很大的烦恼。太不容易了！ 感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。
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