每天上班都很痛苦怎么办 刚到银行上班，其实去之前就不想去但想着是一份正式工作，现在入职时间久一点更是抵触得饭都不想吃，每天情绪低落，不想动就想躺着。 一想到明天要上班我就会情绪低落，然后想哭，甚至晚上会失眠，在办公室也是闷闷不乐的完全融不进去，每天都很煎熬。
每天上班都很痛苦怎么办
刚到银行上班，其实去之前就不想去但想着是一份正式工作，现在入职时间久一点更是抵触得饭都不想吃，每天情绪低落，不想动就想躺着。
一想到明天要上班我就会情绪低落，然后想哭，甚至晚上会失眠，在办公室也是闷闷不乐的完全融不进去，每天都很煎熬。
你好，这位网友。在你的描述中，你说，“之前就不想去，但想着是一份正式工作”。看得出，疫情当下，你首先很务实的考虑到了有一份稳定工作的重要性。但显然，从目前的状况来看，之前你低估了自己心里对银行工作的抵触情绪。
想要解决你的痛苦，首先要澄清，你对在银行工作的抵触情绪为什么这么强烈，强烈到每天上班都觉得很煎熬。
我说一个关于初入职场的人通常会面对的一种情况。走出校门的第一份工作对于人而言非常重要，在适应这份工作初期，也是人生的一大考验。从校园走入职场，意味着身份转变。从成为职场人那一刻，我们真正开始自己为自己负责，进入残酷的丛林法则，但工作带来的金钱收入会让我们拥有更多自主权。每一种身份对应着各自的规则，当一个人对这个规则认同时，ta便更容易适应这个身份，反之，一个不认同这个规则的人也难以进入规则，会十分痛苦。
所以，你可以先考虑一下，自己是尚未适应学生到社会人的转变，还是对这份工作难以产生身份认同。如果是后者，为何无法认同这个身份是你需要搞明白的事情。