想起房主就很气愤，总感觉他就在自己身边不... 几年前求学在外，在外边租了个房子，那个房主，是个做生意得，自己平时除了学校就是住处，很少和房主来往，房主也对自己一无所知，可是有一次，那个房主不知出于什么用意，对自己说了很多带有污辱性的话，尤其是那句，上学，就是给家里增加负担，该给家里减减负担了。深深伤到了自己，记得那年压力很大，他说这些话自己很难承受。这么多年来，不知为什么，放不下这个事，想起这个事，这个房主，就很气愤。总感觉这个房主，就在自己身边，不停污辱着自己似的，该怎么办？
想起房主就很气愤，总感觉他就在自己身边不...
几年前求学在外，在外边租了个房子，那个房主，是个做生意得，自己平时除了学校就是住处，很少和房主来往，房主也对自己一无所知，可是有一次，那个房主不知出于什么用意，对自己说了很多带有污辱性的话，尤其是那句，上学，就是给家里增加负担，该给家里减减负担了。深深伤到了自己，记得那年压力很大，他说这些话自己很难承受。这么多年来，不知为什么，放不下这个事，想起这个事，这个房主，就很气愤。总感觉这个房主，就在自己身边，不停污辱着自己似的，该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您在个人成长方面有点困扰。您说是因为几年前在外求学租住的房子主人给您说过一些话导致的，房主是做生意的，平时很少来往，但是有一次不知道为什么就给您说了很多打压，贬低和不尊重您的话语，尤其是其中一句话让您记忆犹新，至今不能释怀，现在您不知道怎么办才好了。我非常理解你的纠结矛盾所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得别人可以把握您的人生吗？
你觉得对于当下的你来讲，是用别人的言行举止来内耗自己呢？还是提升绽放自己，让愉悦充满今天呢？哪个更容易接受？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学中有一个理论叫“ABC合理情绪理论”。希望您可以参考下，能够领悟一些东西帮助自己缓解消除困扰。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。