母亲去世了，突然感觉没有依靠了 父母都去了，感觉很焦虑、很不安，以前焦虑的时候常常看色情片、自慰，然后感觉好很多，但是最近感觉自己上瘾了，然后看到东南亚的色情片，心里总是想，那些女主角这样真的很爽，然后到一个白人把很多性交技巧有用在东南亚女主的身上感觉这个女人以后老公要是能接受这个女的全部感觉应该是他女朋友想和谁爽就和谁爽的态度，然后感觉这种思想很恐怖，然后就是我，没当感觉孤独空虚寂寞时就自慰，然后感觉自己慢慢的变冷漠了，常常自慰后会发生一些倒霉的时候，然后我觉得用迷信的角度去看感觉我犯了淫邪，有一个负罪感，感觉以后都不会幸福了，然后很郁闷，总觉得自慰后就会有不好的事情发生。但是我也是不想，只是跟一些东南亚人聊天，或者见到或听到相关的东西内心总会燃烧起欲火，好奇就跟东南亚人聊天，那个女孩子说她们很多人都是青春期的那段时间就跟男人上床做爱了，然后对以后伴侣的忠诚度有点怀疑， 最后一点就是母亲去世了什么亲人也没有常常睡到半夜醒，看着破败不堪的香火祖屋，感觉自己没有能力再重修了，可能要把这片土地的一切都丢弃了，远走他乡，总想有个女朋友，但是性格决定命运，内向的我一直没有勇气去搭讪别人。很多问题脑子很乱
母亲去世了，突然感觉没有依靠了
父母都去了，感觉很焦虑、很不安，以前焦虑的时候常常看色情片、自慰，然后感觉好很多，但是最近感觉自己上瘾了，然后看到东南亚的色情片，心里总是想，那些女主角这样真的很爽，然后到一个白人把很多性交技巧有用在东南亚女主的身上感觉这个女人以后老公要是能接受这个女的全部感觉应该是他女朋友想和谁爽就和谁爽的态度，然后感觉这种思想很恐怖，然后就是我，没当感觉孤独空虚寂寞时就自慰，然后感觉自己慢慢的变冷漠了，常常自慰后会发生一些倒霉的时候，然后我觉得用迷信的角度去看感觉我犯了淫邪，有一个负罪感，感觉以后都不会幸福了，然后很郁闷，总觉得自慰后就会有不好的事情发生。但是我也是不想，只是跟一些东南亚人聊天，或者见到或听到相关的东西内心总会燃烧起欲火，好奇就跟东南亚人聊天，那个女孩子说她们很多人都是青春期的那段时间就跟男人上床做爱了，然后对以后伴侣的忠诚度有点怀疑，
最后一点就是母亲去世了什么亲人也没有常常睡到半夜醒，看着破败不堪的香火祖屋，感觉自己没有能力再重修了，可能要把这片土地的一切都丢弃了，远走他乡，总想有个女朋友，但是性格决定命运，内向的我一直没有勇气去搭讪别人。很多问题脑子很乱
您好，我是壹点灵心理咨询师李宜，很高兴能够回答您的问题。
看了描述，感受到很多的情绪。
一是对于母亲的离世，您很难过，对未来很迷茫，除了母亲没有任亲人了，生活失去了一个重要的支撑，所以感到很不安很焦虑。
二是对于自慰，既需要自慰去解决生理上的需求，缓解焦虑压抑的情绪，又受到佛家思想的约束，认为这样是不好的，这里产生了一个心理冲突。
三是对于东南亚女性的好奇、冲动和认为她们忠诚度不够，这里也产生了一个冲突。
四是对现实的无力感，想要修缮祖屋但感觉没有能力，想要女朋友但没有勇气去搭讪。
这么多情绪交织在 一起，感觉您在母亲离世这样难过的时期真的很不容易。
从这些情绪里可以看到您是一个积极的人，比如说，你想向善不邪淫，想修缮祖屋，也想找一个女朋友过上更好的生活。没有想法就没有行动，好的想法是成功的第一步，很高兴看到您已经走出第一步了。
母亲的离世对于任何人都是一个沉重的打击，何况母亲是您唯一的亲人，您可以找朋友倾诉，也可以在我们壹点灵的平台寻求专业的倾听师或者咨询师给到您温暖而有力的支持，相信会给到帮助。
在马斯洛需求层次理论中，性的需要和吃饭喝水一样，是人们最底层的需要，也是能量最大的一层需要，自慰的情况在人们的生活里是很普遍的。2013年，中山大学进行过一项调查，数据是这样的：逾八成大学生曾自慰，近三成认为有利于健康。男生自慰比例高达96%，女生高达70%。其中，44%的女大学生每月平均自慰4.7次，男生平均每月12次。大多数年轻人采用自慰去满足自己性的需要，知道这样的情况，您有什么样的感受呢？
当然您也可以选择别的方式去满足这个需要（前提是不能违法），比如您说的找女朋友，您是有选择的自由的。
在现实问题上，可以采取具体化的方法。先理清楚对自己重要的事情是什么，按照轻重缓急的顺序排列写在一张纸上，按照轻重缓急的程度去分配精力，集中精力去做紧急又重要的事，然后制定具体的计划。比如说找女朋友这件事，除了自己搭讪，还可以求助亲友介绍，列出最有可能给予帮助的亲友，向他们求助；还可以上相亲交友平台上相亲；还可以登报征婚等等。当有这么多渠道、资源呈现在面前，有了很多可以去努力的方向，相信那种无力感会减轻很多。
很欣赏你对生活有那么多观察和思考，有一颗上进的心，相信通过行动和努力，你会走到想要到达的地方。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。