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心事随笔

母亲任何事情都敏感都只喜欢愤怒,我任何只要她在意的事情不好他都会愤怒很久很久,我努力怎样都不会瞬间让她舒心,我和前女友分手很久了,车上有一些她给我的礼物,我只是觉得有用,她就极其愤怒,在车里哭喊说生了个逆子,一个不像男人的蠢货,多大人了一个不值得爱的人人品差的,还自不能忘,还有她的东西恶心。你以后爱干嘛干嘛吧,我给你当妈太累了太烦太够了,不是东西。我也感觉很累,我不知道怎样给母亲快乐,我感觉我就是全世界给人坏情绪最多,切不是男人的大废物。谁能告诉我怎么活着生活。母亲太容易大喊情绪失控,我太笨不能一下成熟:

焦虑愤怒母亲而苦  
祁万香的回答
祁万香心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者祁万香,很高兴能回答你的问题。

我看到你说你的妈妈老是会情绪失控,任何事情你没有满足她的期待,她就会愤怒很久,无论你怎样努力都不会瞬间让她舒心,你也讲到了你前女友的东西你觉得有用没有扔掉,妈妈为此大骂你没出息,你感觉很累,不知道如何让妈妈快乐,你感觉自己给别人坏情绪太多,甚至讨厌自己,否定自己。

我很理解你的感受,妈妈很多地方都是想去控制你 ,干涉你的生活,但是你很爱妈妈,为了让妈妈开心一些,很多事情都是顺着妈妈的,但是妈妈情绪容易失控,老是会暴怒,甚至你认为妈妈生气是自己的问题,你开始恨自己。

我能感受到你的自责,你很孝顺,可是满足别人期待的这种生活方式会让你开心吗?这是你想要的生活吗?我们每个人来到这个世界,都是来体验人生的,都有自己生活的方式和想去做的事情,如果一味的满足别人的期待,最后那个人还是你吗?所以你不需要很自责,如何控制情绪是妈妈的课题,我们只需要做好自己即可,无需让自己想很多,你觉得呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问请私信。