对亲密关系十分渴求怎么办 每次进入到一个新的环境我都会本能的给自己找一个人来作为我的精神支柱，对那个人输出我的爱也希望自己的爱能得到回应，这样我才有活下去的动力，如果我们的关系一旦有一点点裂痕，我的情绪就会崩溃，胸口闷闷的，脑子里全都是这种事情，害怕被抛弃，会崩溃的大哭出来，情绪极度不稳定该怎么办
对亲密关系十分渴求怎么办
每次进入到一个新的环境我都会本能的给自己找一个人来作为我的精神支柱，对那个人输出我的爱也希望自己的爱能得到回应，这样我才有活下去的动力，如果我们的关系一旦有一点点裂痕，我的情绪就会崩溃，胸口闷闷的，脑子里全都是这种事情，害怕被抛弃，会崩溃的大哭出来，情绪极度不稳定该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，很高兴能回答你的问题。
我看到你说你一到新环境就想找一个依靠，给你精神上的支撑，如果你们之间的关系出现问题，你就会很崩溃，情绪极不稳定。
我很能理解你的感受，到了新环境会感到不适应，内心不踏实，没有安全感，想找一个依靠，这是一个很正常的现象，当你把感情全部投入到一个人身上，他已经成为你情感的依靠时，如果之间发生矛盾，真的会让人内心很痛苦。
我能感受到你的无力感，如果把自己的交给别人，这样确实会有暂时的安全感，但是自己内心的强大和力量会一直在，会一直给到自己安全感，别人给到你的随时会被拿走，然后你会不停的害怕失去，你觉得呢？你有没有想过让自己内心富足而丰盛呢？当你自己强大的时候你觉得你还需要依赖别人吗？
当你内心痛苦的时候，告诉自己没关系，我接纳我自己的情绪，我接纳我自己，可以安静的躺在沙发上，告诉自己，我允许所有的情绪从我身体流过，当你允许接纳自己的情绪时，你内心会通畅很多。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，很高兴能回答你的问题。
我看到你说你一到新环境就想找一个依靠，给你精神上的支撑，如果你们之间的关系出现问题，你就会很崩溃，情绪极不稳定。
我很能理解你的感受，到了新环境会感到不适应，内心不踏实，没有安全感，想找一个依靠，这是一个很正常的现象，当你把感情全部投入到一个人身上，他已经成为你情感的依靠时，如果之间发生矛盾，真的会让人内心很痛苦。
我能感受到你的无力感，如果把自己的交给别人，这样确实会有暂时的安全感，但是自己内心的强大和力量会一直在，会一直给到自己安全感，别人给到你的随时会被拿走，然后你会不停的害怕失去，你觉得呢？你有没有想过让自己内心富足而丰盛呢？当你自己强大的时候你觉得你还需要依赖别人吗？
当你内心痛苦的时候，告诉自己没关系，我接纳我自己的情绪，我接纳我自己，可以安静的躺在沙发上，告诉自己，我允许所有的情绪从我身体流过，当你允许接纳自己的情绪时，你内心会通畅很多。
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