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如何处理人际关系

室友跟她男朋友吵架,说寝室太吵了让我陪她出去走走,等回来,就哭着对其他人说我欺负她,说我说其他人坏话,然后被孤立,变成一个人,我跟谁里其他女生待一起,就拉着其他女生一起孤立,我想不在意,可总是忍不住情绪低落,失眠睡不着,也吃不下东西,已经持续三周了,感觉整天晕晕沉沉的,不知道该不该继续相信友情,为什么平常关系那么好就因为别人一句话哭一哭就会都没有了,我该怎么处理人际关系

大方的亦双  
林嵩的回答
林嵩心理咨询师

下午好,看到你说自己好心陪伴室友,却成了他眼中的坏人,口中的坏人,被孤立,被排斥,好心疼你啊!
这样的人际环境氛围,给你造成了很大的影响,影响了睡眠,影响了饮食,变得整天晕晕沉沉的。你已经这样自己扛了三周,忍了三周,你真不容易啊!
人与人相处,确实是个很复杂的事情,是需要学习,需要懂得的。如果需要,可以联系我,我是壹点灵心理咨询师林嵩,期待陪伴着你走出困境。