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不能专心下来怎么办?

不能专心下来 记话术专心不了该怎么办 记了很久考核还是会嗯嗯啊啊 思想总是跑偏 注意力不集中 不能自己一个人安安静静背话术 成年人注意力不集中该怎么办

Summer  
董红霞的回答
董红霞心理咨询师

试着只记核心,根据理解转化成自己的语言,看看会不会好一些?