在大学调节不好孤独的心理怎么办？ 我是新大一学生，一开始在寝室里挺受欢迎的，后来慢慢相处久了因为我属于习惯学习的人，我的另外五个室友相对摆烂，所以他们慢慢就开始疏远我，然后背着我建小群，我平时在寝室说话也没有人应，我有一种被孤立的感觉。虽然知道孤独是人生常态，但他们的行为也会让我经常难过，觉得是不是自己做的不好，我真的很希望能有人理解我，告诉我我是不是有问题，倾听我在她们面前说不了的话，告诉我我接下来应该怎么办[大哭][大哭][大哭]
在大学调节不好孤独的心理怎么办？
我是新大一学生，一开始在寝室里挺受欢迎的，后来慢慢相处久了因为我属于习惯学习的人，我的另外五个室友相对摆烂，所以他们慢慢就开始疏远我，然后背着我建小群，我平时在寝室说话也没有人应，我有一种被孤立的感觉。虽然知道孤独是人生常态，但他们的行为也会让我经常难过，觉得是不是自己做的不好，我真的很希望能有人理解我，告诉我我是不是有问题，倾听我在她们面前说不了的话，告诉我我接下来应该怎么办[大哭][大哭][大哭]
孤独是不是人生常态，不知道出自哪里啊？具体孤独指的什么？我记忆中或者我了解到的孤独和寂寞、无聊是三种东西。孤独是中性的，甚至的自赏。寂寞是有欲望，但是没有互动的事物。无聊是迷茫的。真正能做到孤独又自洽，甚至享受的人，是充盈的，外人看着很孤独，其实自己很充盈的。孤独是一种境界。
至于如何平衡独处和也需要适当的团体活动，这个首先得确定，你想要的程度是什么，什么样的互动是我们的底线，这个所谓的底线，你又要付出何种代价（时间减少学习、关系互动增加）？这些问题其实想一遍，可能就才能真正沉下来，不在轻易被影响了。