我的抑郁影响了孩子怎么办 我是一个全职妈妈，从初中开始找不到快乐感了，现在每天很焦虑，抑郁，敏感，多疑，没安全感……活在过去的阴影里，大儿子5岁多了，受了我很大影响，我该怎么办，我想改变，孩子怎么引导，消除我对他的影响。
我的抑郁影响了孩子怎么办
我是一个全职妈妈，从初中开始找不到快乐感了，现在每天很焦虑，抑郁，敏感，多疑，没安全感……活在过去的阴影里，大儿子5岁多了，受了我很大影响，我该怎么办，我想改变，孩子怎么引导，消除我对他的影响。
您好！我是壹点灵心理服务者张雪梅。
很能理解您这么多年活在过去的阴影里很痛苦，人因为痛，所以改变，为您的勇气点赞！
从初中开始就找不到快乐感，说说看那时候发生了什么？
消除对孩子的影响，从成长自己开始，你可以找精分老师潜意识疗愈。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。如果疑问欢迎私信！