当一个人伤心的时候会怎么办？

当一个人伤心的时候会怎么办。
我不知道别人，我只知道我会控制不住自己的手选择去自残。
我无法融入任何事情，感觉每一天过的都像是在坐牢。
今年大一，想去休学了。感觉自己活不下去了，没有人孤立我，但是我处处感觉被孤立。
做什么事情我都要看别人脸色行事。
我不知道我该做什么不该做什么。
我甚至不知道我活着要做什么。
我想休学了，现在的情况压抑的厉害。我感觉我回到了高中时候，压抑的恨不得去死。
我以前经历过校园欺凌，我也曾经被集体孤立过。
我觉得我越是想要什么，越是没有什么。
简直就是个废人。
我不知道我该怎么办了。
想去休学，但是疫情严重，家长不让回去，想去看心理医生，但是封着校，出不去。在校内有心理医生，但是我不想让别人知道我的问题。
我觉得我快崩溃了。