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和男朋友交往三年现在觉得不适合结婚
我和男朋友是同一个城市，已经交往三年了，也见过家长了，但是我觉得我们两个都比较幼稚，对于组建家庭来说，好像不是很合适，可是之前分了几次也没分掉，家里人也在密切接触，我对她也谈不上是不喜欢，只是觉得不适合结婚，我该怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者
感谢对平台的信任，在这里诉说心事，也很荣幸有机会和你一起探讨人生大事。
看到你说和男朋友交往三年了，也见过家长了，但自己担心两个人都不够成熟，觉得不太适合结婚，所以有些犹豫。不知道你你的家里人是怎样想的呢？你们多次分手不成功的原因具体是什么呢？
我能感受到你的纠结，结婚是人生大事，你们交往三年一定感情基础不错，想分开是不容易的，但是如果步入婚姻殿堂你又觉得他不够成熟，和他结婚你缺乏安全感，对未来有些忐忑。
这里给你几点建议，或许可以对你有帮助。
第一：可以采取代价收益技术来思考一下。
*代价收益技术是认知行为疗法中的一种认知调整技术。就是要分别讨论不同想法的利弊，当事人决定选择收益更大或者代价更小的想法，依据此想法采取相应行为的技术。
也就是说，你可以思考想象一下：
+如果你选择和他结婚，你会有什么样的想法，会发生什么样的事情？最后的结果可能是什么？
+如果你选择不和他结婚，那么你将会面临什么样的情绪，可能会发生什么事？会有什么样的结果呢？
第二：和父母家人沟通你的想法，听取他们的建议。
第三：和男朋友真诚沟通，说出自己的想法，听听他的意见。
我们无法预测到未来会发生什么事情，建议专注当下的情况，综合考虑父母的建议和自己和男朋友的想法，来做出决定。
感谢信任，希望我的回答对你有帮助。祝你幸福。