壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

母亲的教导:一无是处才是对的

小的时候,我每次在外面发挥能力或表现自己时,我妈都要给我使眼色,让我闭嘴或者老实点。
导致我现在在外面做事业,版图一大了,潜意识中就会觉得要失去才可以,或者要一无是处才是对的,这个怎么破?

令人瞩目的欣炅  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

那是她的经验,她过去经历的总结。
对于,那时那刻的她可能是对的。
对于我们,不一定如此。辩证去看问题,才能活出自己。警惕全部否认,也不是全部接受。全否认和全接受都可能导致,我们纠结,矛盾。
具体操作来说,最好的办法,每次都思考,一遍,然后决定如何去做。把单一不想怎么样,变成我看看具体情感,我看自己感受,我想怎么样。适当拉长决策时间,体会自己。经过多次这样的探索,如果比较顺利的话,就走出来啦。如果不顺利,可能会再次被说,说什么,不听话啊,吃亏了吧,也做好心理准备。这个是探索自己,必然之路。我们不可能每一步都对,同样父母也是如此,她们的话也是如此。