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为什么觉得拒绝别人会很困难?

我感觉自己情商不高,比如在拒绝这件事上,我感觉我会伤害到别人;其实也可能我表达了拒绝,而对我有期待的人感觉到受伤了,所以我应该怎么表达拒绝他才会不感到受伤呢。比如有女人如何拒绝男人想跟她做男女朋友的需求。为啥我觉得拒绝别人会感到困难。像我这样的人其实也好像很害怕被异性拒绝而不去做表白的那个人。所以总感觉好难啊!

知行合一、  
马俊枝的回答
马俊枝心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师马俊枝,看到您觉得在拒绝别人的事情上,让你感觉到很难,你觉得拒绝别人就会让别人受到伤害,自己不知道怎么表达才能即拒绝别人,又不让别人收到伤害,这个其实并不是您的情商不高,而是您好像是一个讨好性格的人,害怕拒绝,怕伤害别人,这个性格的人跟您的经历或者家庭的养育有一定的关系,如果您愿意可以找我聊聊。