最近觉得好累，还动不动就哭就很烦躁 这几天因为学习上的问题和跟家人之间的矛盾很难过，他们一直对我灌输我是个废物的思想，我本来心里面就觉得我自己很没用让他们这么一说更自卑了，再加上最近失眠有点严重还很烦躁，这两天一直在挨骂[捂脸]，但我所能做的就只有听着，我也没有什么人可以诉说，而且我也不太喜欢把负面情绪带给其他人只好自己慢慢消化，再加上我的父母离异从小跟着爷爷奶奶，这也让我比较自卑，有些事还不愿跟老人家说怕他们担心。还有就是我最近好像比较懒，就啥事儿都不愿意管能少一事就少一事，我也不知道我这是怎么了，想咨询一下专家们的意见，谢谢[偷笑]
最近觉得好累，还动不动就哭就很烦躁
这几天因为学习上的问题和跟家人之间的矛盾很难过，他们一直对我灌输我是个废物的思想，我本来心里面就觉得我自己很没用让他们这么一说更自卑了，再加上最近失眠有点严重还很烦躁，这两天一直在挨骂[捂脸]，但我所能做的就只有听着，我也没有什么人可以诉说，而且我也不太喜欢把负面情绪带给其他人只好自己慢慢消化，再加上我的父母离异从小跟着爷爷奶奶，这也让我比较自卑，有些事还不愿跟老人家说怕他们担心。还有就是我最近好像比较懒，就啥事儿都不愿意管能少一事就少一事，我也不知道我这是怎么了，想咨询一下专家们的意见，谢谢[偷笑]
：你好，我是壹点灵的心理服务者陈纪越，很高兴能回复你的问题。
你小时候父母离异，跟爷爷奶奶长大。学习
不好，原本就自卑，加上家人的指责，太难过了。
你经常哭，哭可以宣泻情绪，这是好事，不要压抑自己的情绪，走出去交可以倾述的朋友，这样情绪不会留在身体里。
有机会多运动。
： 学会自我肯定，看到一路走来，自己身上的闪光点，你会体谅老人，，他们骂你，你只是听着，没有对抗，你太懂事了，每个人身上都有成功快乐的资源，你也一样。
学习一些心理学，可以帮到自己。
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问，可以私信