青春期，总是不开心，怎么办？

自己意志力不够，没有足够耐心，表现在上课总踩点或迟到，往往制定了一个计划，如果这个计划持续时间太长可能会坚持做不下去，青春期来了，自己每天的情绪易变，但总不是很开心，怎么办。