壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

人生而孤独

自己做了好几个心理测试,一个显示中度抑郁,一个显示重度抑郁倾向,姑且认为我自己有点轻微抑郁吧,毕竟我的状态实在是不太对。
一个多月,无法发自内心的笑了,就像是没有什么值得我开心。工作的影响有之,人际交往表面上OK,实际上无话可说亦无人可说。然而生活中,也不感到轻松,就算是和好友出门旅游,亦是满脸冷漠,无法微笑。
其实我还好,我依旧向往生活,期盼着美好,但我亦发觉自己的状态不是那么OK。
我不难受不想哭也没觉得什么不好,只是心怀冷漠,无法轻松笑出(现在连职业性微笑都很僵硬了,索性面无表情)也不是件令人好受的事。
我相信时光会是最好的良药,但也担忧自己的状态会继续恶化下去,若是能够明白自己真正想要什么,能够很好的改善就好了。

懒y1y1  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

你觉察自己的状态,应该能觉察到这背后的原因,有时候只是自己没有直面。