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上了大一,每天要上好多课,各种事情铺面而来,我在想我为什么要在这个世界上,我将来要干什么
你好,我是壹点灵的心理服务者邵丽,很高兴在这里遇见你。 看到你有提到大一的课和各种事情,是在新环境里遇到困扰了是吗?除了学习生活上,在精神上也有感到很大压力了吧! 现在的你确实很难,新的环境新的起点都需要去适应,学业上课程更多样需要统筹安排,生活上也都需要有很强的自理能力才能照顾好自己,室友,老师,同学的人际关系也都需要维护。各方面的压力都不轻松是吧。 不知道之前的你是如何安排学业和生活上的事情,可以先仿照一下,如果之前这些事情是家人给与辅助和安排的话,换到现在的环境那就会有不适应情况,我朋友的孩子就是这种情况,初中高中生活上和学习上都是父母一手包办,进入大学生活时孩子就出现无法适应的情况,因为适应困难,对未来也就有很多的焦虑和恐惧。孩子突然间会有一种无能的感觉,不知道接下来怎么办,目标在哪里,人生意义是什么。 心理学里有一个名词叫【分离焦虑】,就是指一个被照顾很好的孩子,因为成长需要,孩子与父母需要分开。这时候不管是父母还是孩子都会有焦虑产生,会害怕,会失控,总会想到不好的事情会发生,自己无法应对。不知道你是否是这样的情况? 希望我的回复能够帮助到您。
我不知道我现在活着的意义是什么
上了大一,每天要上好多课,各种事情铺面而来,我在想我为什么要在这个世界上,我将来要干什么
你好,我是壹点灵的心理服务者邵丽,很高兴在这里遇见你。
看到你有提到大一的课和各种事情,是在新环境里遇到困扰了是吗?除了学习生活上,在精神上也有感到很大压力了吧!
现在的你确实很难,新的环境新的起点都需要去适应,学业上课程更多样需要统筹安排,生活上也都需要有很强的自理能力才能照顾好自己,室友,老师,同学的人际关系也都需要维护。各方面的压力都不轻松是吧。
不知道之前的你是如何安排学业和生活上的事情,可以先仿照一下,如果之前这些事情是家人给与辅助和安排的话,换到现在的环境那就会有不适应情况,我朋友的孩子就是这种情况,初中高中生活上和学习上都是父母一手包办,进入大学生活时孩子就出现无法适应的情况,因为适应困难,对未来也就有很多的焦虑和恐惧。孩子突然间会有一种无能的感觉,不知道接下来怎么办,目标在哪里,人生意义是什么。
心理学里有一个名词叫【分离焦虑】,就是指一个被照顾很好的孩子,因为成长需要,孩子与父母需要分开。这时候不管是父母还是孩子都会有焦虑产生,会害怕,会失控,总会想到不好的事情会发生,自己无法应对。不知道你是否是这样的情况?
希望我的回复能够帮助到您。