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不会交朋友了

性格在阻止我交朋友,我再也交不下去,感觉很无奈,说的话越来越少了,甚至有时都不愿说,不然就怕说错话,说了也没人听,不如沉默,不那么尴尬,

学以致用的芸菡  
张雪梅的回答
张雪梅心理咨询师

您好!能理解你低落的情绪,性格在阻止你交朋友,能不能具体说说你是一个什么样性格的人?怕说错话,不说你怎么会知道说错了呢!那只是你大脑想的,不合理的信念,不同的想法可能导致不同的情绪结果,觉察害怕背后的感受和原因。