总是在幻想爱情，从未在现实里进入亲密关系... 我的爱情大概是活在幻想中，已进入现实就会全面瓦解，就很难和现实中的人建立亲密关系，明知道纸片人是过度完美的，是不具体的，还是会对纸片人着迷，对现实人淡漠。就连情绪情感，只敢在文字领域宣泄表达，不敢在具体的关系表现出来。也不是没被异性追求过，差不多到截止确认关系的步话语权骤就会无疾而终，内心深处好像很害怕建立真实链接，一旦确认关系意味着更多的，责任选择话权，还有对自我意识的维持。一旦涉及到这部分，就会想和这个人逃离避免和对方接触。 我会很害怕那种自我消失与他人融为一体的感觉，导致我一直在关系上没办法真正喜欢上一个人，如果对一段关系产生警惕，同时也会对对方的肢体动作敏感，没办法有过多接触。很多人告诉我是因为我对他人对关系的预设很高，所以看到的都是让自己失望的点。我承认自己有时候确实有完美性思维，也有分不清虚幻现实的毛病。 这些毛病累积到一起到底能咋办？我也希望自己能活得踏实点，我该怎么办？
总是在幻想爱情，从未在现实里进入亲密关系...
我的爱情大概是活在幻想中，已进入现实就会全面瓦解，就很难和现实中的人建立亲密关系，明知道纸片人是过度完美的，是不具体的，还是会对纸片人着迷，对现实人淡漠。就连情绪情感，只敢在文字领域宣泄表达，不敢在具体的关系表现出来。也不是没被异性追求过，差不多到截止确认关系的步话语权骤就会无疾而终，内心深处好像很害怕建立真实链接，一旦确认关系意味着更多的，责任选择话权，还有对自我意识的维持。一旦涉及到这部分，就会想和这个人逃离避免和对方接触。
我会很害怕那种自我消失与他人融为一体的感觉，导致我一直在关系上没办法真正喜欢上一个人，如果对一段关系产生警惕，同时也会对对方的肢体动作敏感，没办法有过多接触。很多人告诉我是因为我对他人对关系的预设很高，所以看到的都是让自己失望的点。我承认自己有时候确实有完美性思维，也有分不清虚幻现实的毛病。
这些毛病累积到一起到底能咋办？我也希望自己能活得踏实点，我该怎么办？
您好，我是壹点灵服务者付老师，很高兴为您解答。
您说您不敢进入一段真实的恋爱中，即使是爱恋中的情绪表达也只是写在文字中。感觉一旦确认关系，那就意味着更多的责任，也会失去自我意识，很恐惧和别人融为一体的感觉，对肢体的接触也比较反感，所以警惕每一段关系的发展，和他人很难建立起稳定的恋爱关系。
从您的描述中，可以感觉到您对于亲密关系的建立，内心有很大的抵触。对情绪情感是隐藏的。对自我意识的保护非常强烈。从外在看来，是具有完美倾向，其实是你内在的问题。您的原生家庭中，您父母的关系是怎样的？您和他们两个的关系又是怎样的呢？如果要求您向他人表达情绪情感，您的感觉是怎样的？爱与被爱是我们每个人天生就具有的能力，情感的表达也是大多数人的需求，您是什么时候，如何让自己把这些能力和需求困住的呢？建议您找个匹配的心理咨询师，进行个人成长方面的心理咨询。在平时的生活中，多参与社交，感受朋友带给您的快乐，用开放的心态感受异性带给你的不同感受。
感谢您对壹点灵的信任，希望我的解答能对您有所帮助。