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控制的功课

我出生在一个控制欲非常强的家庭里,家庭的控制让我感觉非常没有力量,非常弱小。
后面长大一些我一度用麻痹自己的感受接近灵性用大爱去包容所有,因为这样我才能感觉所有人无法控制我。
但这也导致我世俗生存的能力非常差。
现在三十好几的人了,必须要在世俗中立足。但接触的人很多都有控制欲,我又对这种人能够非常敏感的感知到。每每接触,都让我瞬间打回没有力量,弱小的那个自己。
于是我采用了反控制:去找到对方的错误,否定对方,以反控制对方。
这种方式虽然让我找回一定的力量感,但却让我自己变成一个攻击性极强、神经异常敏感的人。何况,这个世界上从不缺控制欲强的人,我又自己经营公司在商场打拼,自己也很累,一度反问:难道我要一直跟这些人干下去吗?
我的精力不能放在和这些人的“斗争”上,我需要一个解决方法,该怎么办?

令人瞩目的欣炅  
李霞的回答
李霞心理咨询师

连续看了你的心事整整的两遍,读完之后我感觉到了你的力量感正在呈现。
你对于控制感其实已经走过了足足两个阶段,第一个阶段是小时候被动的不得不接受,比如家长对我们带着爱的一些做法,我们体验为控制。
随后,我们要选择相对不正面面对的一种方式,这是第二阶段,第三阶段就是你现在的回归,你感觉到你是时候需要面对这一部分了,整个过程下来,你的力量感祖祖升华了两圈,而且你有股强大的能量,那就是你把对于你觉得受束缚的这一部分,升华为对社会的一种创造,你创造自己的公司,这其实就是最大的一种控制,对自己压抑的反控制的那一部分的升华很好的一个体现。
当你看到这一部分的时候,我想大概率上不会像之前认为的那样,对于这部分完全的没有力量。
你的自主性还是蛮强的。所谓的控制,就像你看到的那样,其实说句到家的话,只要有人,那就一定是有控制和被控制的关系。这种说法其实也可以换一个说法,那就是人与人之间的关系,就是在彼此控制与被控制之间进行的,或者是说任何人之间关系的爱与被爱,都是需要有一定的控制感的。
能让你讨厌的并不是人人之间有连接的这种控制的感觉,而是那种被逼迫不得不做的不舒服的感觉。