最近莫名其妙情绪很糟糕 已经30+的人了却还房房没有，车车没有，孤身一人在另一个城市做着几年不变的工作，想调岗或转行总是寻路无门，也知道该提升自己，学习技能，却也有心无力。 有时候突然想到老家的父母跟没有结婚的弟弟顿时感觉焦虑无比，心绪不宁。家里是普通农村人，父母养大我们姐弟四个已经很不易了，哪里还有钱给弟弟买房呢，而我又是自小对婚姻没有信心很排斥婚姻，所以至今都单着，父母也没有什么挣钱的本事，连老了以后的养老钱都不知道从哪里来，想到这顿时心里难受极了…… 唯一让我欣慰的就是姐姐跟妹妹都已婚，日子过的都还可以，没啥钱，但夫妻关系婆媳关系都还好，其实就算像她们这样过日子，普普通通的也挺好，可就是我不行，我始终迈不出那一步，去跟对方相处，也进不了亲密关系，总是把关系往坏的方向想，不知道怎么对方相处，每次相亲都是无疾而终…… 有时候这种情绪能自洽，但有时却又无法控制，尤其现在工作不忙，一天到晚都被这情绪所扰。
最近莫名其妙情绪很糟糕
已经30+的人了却还房房没有，车车没有，孤身一人在另一个城市做着几年不变的工作，想调岗或转行总是寻路无门，也知道该提升自己，学习技能，却也有心无力。
有时候突然想到老家的父母跟没有结婚的弟弟顿时感觉焦虑无比，心绪不宁。家里是普通农村人，父母养大我们姐弟四个已经很不易了，哪里还有钱给弟弟买房呢，而我又是自小对婚姻没有信心很排斥婚姻，所以至今都单着，父母也没有什么挣钱的本事，连老了以后的养老钱都不知道从哪里来，想到这顿时心里难受极了……
唯一让我欣慰的就是姐姐跟妹妹都已婚，日子过的都还可以，没啥钱，但夫妻关系婆媳关系都还好，其实就算像她们这样过日子，普普通通的也挺好，可就是我不行，我始终迈不出那一步，去跟对方相处，也进不了亲密关系，总是把关系往坏的方向想，不知道怎么对方相处，每次相亲都是无疾而终……
有时候这种情绪能自洽，但有时却又无法控制，尤其现在工作不忙，一天到晚都被这情绪所扰。
你说的是一个很现实的问题，身为男性三十多没有车房，面对婚姻恋爱，压力很大，这个和社会婚恋习俗中希望男方有房子的传统有关。除了社会传统带来的压力，还有一部分原因和你自己自身的自尊程度有关。现实生活中也不乏一无所有依然可以结婚的男性，甚至还有自己没房没车，娶到白富美的小伙子。他们身上都会有特别吸引他人的魅力。这个部分和自尊有关。在你的描述过程中，侧重点在强调外在现实因素，你似乎也没信心改变这样的现实。这个部分和你内在自尊有关，如果持续存在这样的情况，是需要考虑通过咨询提高自尊度的。