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爸爸总是对我不耐烦

跟我爸的沟通真的很让人抓狂,他既不说出来什么原因又老是跟你讲道理,说的那些一点用都没有,特别是有时间跟他商量的时候总是感觉自己在跟自己对话是一种超级奇怪的感觉,没有得到正向的反馈以至于我都不知道是哪里出了问题,每次一怎么说他就说:“你爱怎么说就怎么说吧”真的是让人很无奈,我都不知道我们沟通存在的问题点在哪?他也不说出来,有时候说话真的也很幼稚。
感觉每次沟通完都有种混乱的感觉,这个时候想到小时候的画面也是这样,就是问他问题一会感觉他是愿意帮助我的一会他又开始不耐烦起来,就让人摸不着头脑,很抓狂?。
有好心人解答一下我的困惑嘛,到底是我有问题还是他有问题?

知行合一、  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

1.您提到和爸爸的沟通很让人抓狂。在您的角度上看,觉得爸爸说不出来什么原因,又总是讲大道理,而您觉得这些道理没有用。您觉得自己的感受有没有得到正向的反馈。

2.从爸爸的角度上来看。觉得他所表达的也没有被你接纳。所以说了那句你爱怎么想就怎么想吧。

3.所以您看两个人沟通最重要的问题是没有接纳对方的情绪,没有做到共情。

4.另外看起来你很希望和爸爸沟通,也希望从他那里得到建议,但当他表达的时候你又觉得没有用。如果是事实没用的话,建议您下次可以不询问意见,只和爸爸谈论你们彼此之间都感兴趣的话题。沟通可能会顺畅一些。

所以我们先要问自己一个问题。您和爸爸沟通的目标是什么呢?