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为什么别人都来管束我的生活?

为什么别人都来管束我的生活?真是烦人,我不喜欢别人管束我的生活,我喜欢怎么活是我自己的事情。

开心快乐女孩  
李宜的回答
李宜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李宜,很高兴能够回答您的问题。

感受到你对生活被别人控制了的愤怒,对自己的生活失去控制的失控感,很想要设立边界但没有做到的无力感。

别人来管束你的生活可能是因为他们认为你没有能力去掌控自己,所以他们代替你去做这个工作。如果不想被别人掌控,那么你要提升自己的能力,让别人知道你是可以过好自己的生活的。

当别人尝试来管束你,侵犯到你的边界的时候,你是如何反应的呢?

如果你接受了他们的管束,他们就会认为你真的是需要他们的帮助。 当下次再发生这种情况的时候,你可以告诉他们,“我已经长大了,可以自己管好自己,谢谢你们的关心。”当你划清边界之后,别人就不会来尝试管束你了。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。