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别人都说你应该去接纳自己，应该去爱自己可是却没有说我应该怎样才算认识自己，我不知道我自己的优点，也不知道我能做什么，对什么都感觉很迷茫很未知
你好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 你在为找到真实的自我而努力，但又不知道如何去做，因此有些困惑、迷茫，是吗？ 按照精神分析学说来讲，人格是由【本我，自我，超我】组成。 【本我】追求原始本能， 【超我】追求完美， 而【自我】是现实生活中的自己，遵循现实原则。 我们不妨从这里说起。 第一、想想自己最想要的是什么？最想做什么？ 第二、看看家人、朋友甚至社会，最需要做什么？最需要你的什么价值？ 第三、中和第一、第二点，想想哪些是你能做到的？哪些又是你可以做的？ 最后、第三点就是你需要接纳、认清的自我。 信息量有限，希望上面的方向和回复能对你有所帮助。祝好。
怎么才能认识自己
别人都说你应该去接纳自己，应该去爱自己可是却没有说我应该怎样才算认识自己，我不知道我自己的优点，也不知道我能做什么，对什么都感觉很迷茫很未知
你好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到你。
你在为找到真实的自我而努力，但又不知道如何去做，因此有些困惑、迷茫，是吗？
按照精神分析学说来讲，人格是由【本我，自我，超我】组成。
【本我】追求原始本能，
【超我】追求完美，
而【自我】是现实生活中的自己，遵循现实原则。
我们不妨从这里说起。
第一、想想自己最想要的是什么？最想做什么？
第二、看看家人、朋友甚至社会，最需要做什么？最需要你的什么价值？
第三、中和第一、第二点，想想哪些是你能做到的？哪些又是你可以做的？
最后、第三点就是你需要接纳、认清的自我。
信息量有限，希望上面的方向和回复能对你有所帮助。祝好。