壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我应该是不被需要了

我应该是不被需要了,不被任何人需要了,真没意思,没劲透了。

?  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师杨凯,希望能帮到你。

不被任何人需要了,真没意思,没劲透了。
看得出你是一个热心的人,希望能帮到别人,但又为无人可帮而失望、苦恼,是吗?

按照【马斯洛】的需求层次理论,你希望能帮助别人,得到别人的认可、尊重,属于第四层次-尊重的需要:希望得到别人的尊重。

那需要如何去做呢?
1、认清自我。我们是为自己而活,不是为了别人的存在,别人的需要而活。思考下自己需要的是什么?能否做到?如何做到?

2、别人是否需要你,取决于你的能力、态度,也取决于你们之间的关系。维护良好的友情关系,危难时刻自然会互相帮助。

3、提升自己,培养兴趣。当自己充实、忙碌起来,就会更加专注自己的事情,自己也越有存在感。

信息量有限,希望上面的方向和回复能对你有所帮助。祝好。