男友说受够我了，决定和我分手 我和男友交往了半年，交往一个月的时候我们发生了关系，我很珍惜他，但是随之而来的是我各种猜忌和吃醋，我总担心他心里有别人，他跟我解释了很多次，最后他忍不了了说和我在一起很累，就和我分手了，但是第一次分手后我们还有联系方式，在这期间我又一次不信任他以为他劈腿，之后他彻底和我分手，第二次分手后删除了所有联系方式。我很痛苦，什么都做不了，生活受到严重影响，但是他已经下决心了，我该怎么办，好无助。想要挽回他也知道机会渺茫，太痛苦了。
男友说受够我了，决定和我分手
我和男友交往了半年，交往一个月的时候我们发生了关系，我很珍惜他，但是随之而来的是我各种猜忌和吃醋，我总担心他心里有别人，他跟我解释了很多次，最后他忍不了了说和我在一起很累，就和我分手了，但是第一次分手后我们还有联系方式，在这期间我又一次不信任他以为他劈腿，之后他彻底和我分手，第二次分手后删除了所有联系方式。我很痛苦，什么都做不了，生活受到严重影响，但是他已经下决心了，我该怎么办，好无助。想要挽回他也知道机会渺茫，太痛苦了。
：你好，我是壹点灵的心理服务者陈纪越，很高兴能回复你的问题。
根据你的描述，你很爱的男友，却因为你的猜忌和吃腊，导致你们分手。你很痛苦和无助，很想挽回。
我能感觉到被分手的痛苦，恨自己总是猜忌和吃腊，被分手意味着你你喜欢的人他不喜欢你，他看不上你，也让有一种被拒绝和无价值的感受，是吗？
你从这段关系中学到了什么？内心什么样的观点总让你猜忌别人？你对他人是怎么看的？
爱他就相信他，猜忌的东西是你大脑想出来的，你的想法，不要去证明它。
出现这样的情况，呈现你的内心缺乏安全感，去探索一下你的成长经历。
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问，可以私信