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好累呀好累啊好累啊好累啊好累啊
朋友您好，我是壹点灵心理服务者白和玉，很高兴能为你解答。 看到你描述的问题是好累呀，好累呀，好累呀，我非常理解你此时此刻的心情，也能感觉到你心情很低落。可能在你的生活或工作当中遇到的事情不是顺利，压抑的让你抬不起头，或者说让你的心情很烦躁，生活给你的压力太大，致使你感到心里面很累，是这样吗？ 能否说一下是什么样的环境？或者说什么样的事情，让你觉得很累很累的呢？是你近段时间才觉得心里很累很累，还是这种状况持续了一段时间了呢？当你觉得很累很累的时候，你周围的朋友或者家人，你有和他们倾诉过吗？就目前你这种心境，你是怎么想的呢？ 每个人在生活或工作中都会遇到这样或那样的问题，当遇到不顺心的事自己不能摆脱时，可以和身边的朋友或者家人沟通交流，把自己的心里话说出来，不良情绪释放掉，心里压力自然而然就减轻了。人释放压力的方法有很多种，比如转移注意力，运动，和朋友聊天等等，都可以释放自己的压力，你平时是怎么缓解压力的呢？把你心里的想法说出来，和老师聊一聊好吗？ 感谢您的信任，希望我的回答对你能有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
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朋友您好，我是壹点灵心理服务者白和玉，很高兴能为你解答。
看到你描述的问题是好累呀，好累呀，好累呀，我非常理解你此时此刻的心情，也能感觉到你心情很低落。可能在你的生活或工作当中遇到的事情不是顺利，压抑的让你抬不起头，或者说让你的心情很烦躁，生活给你的压力太大，致使你感到心里面很累，是这样吗？
能否说一下是什么样的环境？或者说什么样的事情，让你觉得很累很累的呢？是你近段时间才觉得心里很累很累，还是这种状况持续了一段时间了呢？当你觉得很累很累的时候，你周围的朋友或者家人，你有和他们倾诉过吗？就目前你这种心境，你是怎么想的呢？
每个人在生活或工作中都会遇到这样或那样的问题，当遇到不顺心的事自己不能摆脱时，可以和身边的朋友或者家人沟通交流，把自己的心里话说出来，不良情绪释放掉，心里压力自然而然就减轻了。人释放压力的方法有很多种，比如转移注意力，运动，和朋友聊天等等，都可以释放自己的压力，你平时是怎么缓解压力的呢？把你心里的想法说出来，和老师聊一聊好吗？
感谢您的信任，希望我的回答对你能有所帮助，如有疑问，欢迎私信。