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不以物喜不以己悲,抛开个人情感看一切问题

不以物喜不以己悲,抛开个人情感看一切问题

希望的低语  
白和玉的回答
白和玉心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者白和玉,很高兴能回答你的问题。
你所描述的问题是不以物喜不以己悲,抛开个人情感看一切问题。可以看出你是一个很理智的人,心情激动但能控制。我很欣赏你。从你描述的内容看,在你的生活中一定是遇到了一些重要的事件,对你产生了很大的影响,让你的情绪波动很大。
如果一个人可以控制自己的感受,刻意做到“尽量漠视自己的优点”,那么他必会发现自身的一个重要变化:他的优点与缺点之间的落差被他人为地却同时自然地减少了,而这是一个貌似矛盾却非常合理的结果。这种落差的减小,必然会为他减缓不必要的痛苦。我们能做的是保持恒定淡然的心态,不大喜大悲,顺利的时候想着要更加踏实地走好下一步,一步一个脚印。当不如意时,就把所有的烦恼都沉入心底,只有慢慢地让那些事沉淀下来,人才会感觉到生活的明媚和快乐。不知我的回答你是否满意。
感谢您的信任,希望我的回答能对你有所帮助。