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我从小就害怕爸爸怎么办?

我从小就不喜欢说话,因为爸爸不想让我说话,所以他就让我少说一点话。我从小就害怕爸爸,因为爸爸经常打我,还因为一些小事发泄到我身上。只要我成绩不好爸爸也会说我这个怎么样那个又怎么样,我已经习惯了这种生活。有时候爸爸喝酒还动手打了妈妈,没想到第二天妈妈就带着我们三个去了外婆家。那天星期六外婆正好去土豆地里拔土豆,我们正在拔土豆的时候妈妈就跟外婆说我爸爸打了他,然后把爸爸打妈妈的伤口露了出来就给外婆看。我也看见了妈妈的伤,她的左边的“那个”上面那里有一块小小的黑黑的,那样子看起来是被我爸爸用手掐的。很显然爸爸不仅仅跟妈妈吵架还动手打了妈妈,我总是被爸爸打,可曾未想过爸爸不仅仅打了我,还打了妈妈。我看着外婆的表情,看样子是很心疼妈妈。.....我在学校里有很多很多的同学给我起外号,我就不怎么在意,我从二年级的时候我就一直都是一个人待着,我身边也没有一个人...他们总是告诉我说我要开心,要快乐。可是我一点都不开心,我好像弄丢了从前的自己。以前我是一个多么开朗活泼的女孩子,见到老人我就会说奶奶,见到一个年轻的人我就会叫姐姐/哥哥。可现在我却见到谁我也都爱答不理,见到亲戚我也不喊的一个陌生人。

我是代替品  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杨凯,很高兴能回复您的问题。

您说因为父亲的原因,您从小就不喜欢说话,长大性格也比较内向
许多人受父母、家庭的影响,生成了各自己的性格,您的内向也是可以理解的。

爸爸会经常打您,还有爸爸妈妈的关系不和谐,爸爸对妈妈也是采取简单粗暴的方式,不仅让您的身心都受到了伤害,还让您感受不到家庭的温暖和爱,这让您很难过,也造就了您不爱说话的内向性格。

父母是我们的第一任老师,在我们的成长中经意的、不经意间的影响着我们。我们一天天长大,带着童年的烙印、原生家庭的痕迹开始自己的人生旅途。童年已去,今日的生活才是需要我们直面的。回首童年,除了伤痛,有没有其它的收获呢?

您说现在也不爱说话,那有没有影响到您现在的生活呢?
如果有,您想做出改变吗?如何改变?有没有试着去做过呢?
毕竟,昨天已经成为历史,今天才是上天给我们最好的礼物。

希望我的回答对您有所帮助,如有问题欢迎私聊。