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总是冒出想死的想法怎么办

想死,但是并没有实际行动。就是想到某种某件事情的时候会突然想死。觉得不能接受。也不想改变。一段时间会想的频道,过一段时间可能这种情况又会消退。

别开生面的曦红  
蒋蓓的回答
蒋蓓心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者蒋蓓,很高兴能回答您的问题。一个人如果想结束生命,那很可能是对生活充满了绝望,这种绝望可能来自于一些愤怒和无能为力。我想你之所以并没有实际行动,可能是世间还有你在乎的留恋的,可能是你的内心还没有完全失去力量。不过这种情绪是比较危险的,建议你去医院就诊,并在可能的情况下寻求专业心理咨询的帮助,去帮你看到那些刺激你的事件是怎么伤害到你的,帮助你去疗愈。希望我的回答能帮到您一点,如需帮助欢迎私信哦!