谁能告诉我，我应该怎么办？ 今天事沒做好，又被领导说，我被人说就会想着，苦，累的事，想到家人否定我，自己身体不如别人，让人去说，我丛小就是人家说我点不好的，就生气，上班在外经常被否定，后面自己也是否定自己做事不行，被说就难受，不知道是我哥教的，做人不能被说，还是我妈妈丛小对我说的，我就是別人说我就生气的人怎么办，自卑心在搞鬼吗？谁能告诉我，我应该怎么办？
谁能告诉我，我应该怎么办？
今天事沒做好，又被领导说，我被人说就会想着，苦，累的事，想到家人否定我，自己身体不如别人，让人去说，我丛小就是人家说我点不好的，就生气，上班在外经常被否定，后面自己也是否定自己做事不行，被说就难受，不知道是我哥教的，做人不能被说，还是我妈妈丛小对我说的，我就是別人说我就生气的人怎么办，自卑心在搞鬼吗？谁能告诉我，我应该怎么办？
您好！我是壹点灵心理服务者蒋蓓，很高兴能回答您的问题。首先我想说，没有人喜欢听到批评。换作我，听到别人否定我，也会不开心。如果你感觉到，自己一被人说，就很难过，很生气，甚至影响到正常生活和工作，那就可以去觉察一下，是什么让你反应这么大呢？会不会恰恰是因为小时候被否定，弱小的自己太过恐惧太过难过，所以这个部分慢慢成为了一个不可触碰的痛点呢？也有可能就像你猜的那样，因为从小总被否定，你的内心，其实也是认同了自己是不好的，这让你非常痛苦，一旦有人再否定你，就相当于戳到了你的痛处，会格外承受不住。只有内心慢慢强大起来，内心相信自己是好的，才不容易被批评的声音伤害到。希望我的回答能帮到您一点，如需帮助欢迎私信哦！