渴望得到朋友却社恐该怎么办 本人是一个大二学生。我觉得我是一个蛮矛盾的人，希望能够交到好的朋友，被其他人喜欢或注意，希望自己成为一个闪闪发光的人。但是意识到当自己被其他人关注时就会不自觉的紧张。不知道怎么跟其他人交朋友，希望交朋友，但被其他人主动示好的时候就会想赶快结束话题。清醒的知道自己过于敏感，经常会在没有人的晚上复盘自己的一举一动，然后想想今天有没有做什么傻事，甚至会因为其他人的小举动胡思乱想(不过这种情况不太多)遇到自己欣赏的女孩子或男孩子总是没有办法开展话题[大哭]求大师开导一下
渴望得到朋友却社恐该怎么办
本人是一个大二学生。我觉得我是一个蛮矛盾的人，希望能够交到好的朋友，被其他人喜欢或注意，希望自己成为一个闪闪发光的人。但是意识到当自己被其他人关注时就会不自觉的紧张。不知道怎么跟其他人交朋友，希望交朋友，但被其他人主动示好的时候就会想赶快结束话题。清醒的知道自己过于敏感，经常会在没有人的晚上复盘自己的一举一动，然后想想今天有没有做什么傻事，甚至会因为其他人的小举动胡思乱想(不过这种情况不太多)遇到自己欣赏的女孩子或男孩子总是没有办法开展话题[大哭]求大师开导一下
您好！我是壹点灵心理服务者蒋蓓，很高兴能回答您的问题。当你说到“希望自己成为一个闪闪发光的人”时，我就在想，这和你被关注时的紧张有没有关联呢？会不会当你被其他人关注时，你内心有个声音提示你，你还不是一个闪闪发光的人哦。这时候，你会紧张，会不安，会担心自己让对方失望，是吗？你还说有时晚上会复盘，反思哪里做得不够好。看起来你的内心有个好严苛的小人哦，他总是在寻找你的毛病。有它相伴，你会不会常常觉得自己做的不够好，哪怕再努力，也不够闪闪发光？看来，要战胜社恐，可能要先提升自信哦，真正相信自己，哪怕还没有闪闪发光，也是个值得交往的好青年！希望我的回答能帮到您一点，如需帮助欢迎私信哦！