无法集中学习，我听说这种是精神内耗是吗？ 我是一名学生，我从初中开始就有这种担忧。现在的我已经无法集中精神听完一节课或者完成一件事，我每天感到很累。但有时候真的真的想好好努力但就是做不到，我听说这种是精神内耗是吗？
无法集中学习，我听说这种是精神内耗是吗？
我是一名学生，我从初中开始就有这种担忧。现在的我已经无法集中精神听完一节课或者完成一件事，我每天感到很累。但有时候真的真的想好好努力但就是做不到，我听说这种是精神内耗是吗？
算是精神内耗吧，试着放轻松，紧张，焦虑，都会导致精神的内耗