欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
总是控制不了对孩子对另一半语言攻击，怎么办？
你的留言让我联想到，你常常在感到不顺心的时候责备孩子和你的另一半，事后又懊悔自己的态度和言语。你很爱他们，但是却不知怎样才能更好地处理家庭中出现的问题，避免因为你的情绪影响了亲密关系，是这样吗？ 你需要解决的问题是管理好自己的情绪，而负面情绪的背后是对事情的观点和看法，所以，是不是能够化解负面情绪，取决于你如何看待分歧和矛盾。 在你被情绪困扰时，可能需要一个人为你呈现客观视角，帮助你觉察自己，发现自己出现言语攻击行为的心理原因。当你意识到自己为什么会情绪失控，你面对分歧和矛盾的反应就会改变，你和孩子、和另一半的关系也会在解决问题的同时得到维护。 推荐一本书《非暴力沟通》给你，你一定会从中获益的。 希望我的回复对你有所帮助^_^
总是控制不了对孩子对另一半语言攻击，怎么...
总是控制不了对孩子对另一半语言攻击，怎么办？
你的留言让我联想到，你常常在感到不顺心的时候责备孩子和你的另一半，事后又懊悔自己的态度和言语。你很爱他们，但是却不知怎样才能更好地处理家庭中出现的问题，避免因为你的情绪影响了亲密关系，是这样吗？
你需要解决的问题是管理好自己的情绪，而负面情绪的背后是对事情的观点和看法，所以，是不是能够化解负面情绪，取决于你如何看待分歧和矛盾。
在你被情绪困扰时，可能需要一个人为你呈现客观视角，帮助你觉察自己，发现自己出现言语攻击行为的心理原因。当你意识到自己为什么会情绪失控，你面对分歧和矛盾的反应就会改变，你和孩子、和另一半的关系也会在解决问题的同时得到维护。
推荐一本书《非暴力沟通》给你，你一定会从中获益的。
希望我的回复对你有所帮助^_^