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一想到高考完去到新的城市,父母会很孤独,...

我该怎么想呢?其实我还是很想出去闯一闯的,但不狠心抛下父母,很矛盾。

居安思危的皓宇  
罗红的回答
罗红心理咨询师

从你的简短的两句话,看得出你是一个懂事善良有孝心责任感的孩子,不管出于什么原因,让你放不下父母,从这些都能感受到你对父母的爱。为你点赞!相信父母有你这样的儿女,也会感到幸福。
虽然担心父母,但其实内心深处还是渴望自由和去外面的世界看看的想法,这些都是很正常的,不知道你现在高几?有想好要去的城市和学校吗?和父母商量过你上大学的事情吗?
不在父母身边,担心父母会孤独,是你认为的还是父母跟你讲的呢?如果是自己认为的,会不会是受自己要离开家,让你对家人多了一份牵挂,心理学有种[分离焦虑],就是离开父母和家,总会有各种担心和焦虑。可以想想这种状态从什么时候开始,有多久了?是在什么情况下开始的,比如发生某件事之后这样呢?可以试试【认知行为疗法】,通过改变认知来改变行为和情绪。比如,父母在你不在家之后,可能不需要为你的一日三餐和学习操心,可以做些他们自己喜欢的事情,每天饭后散散步,周末还可以约朋友喝喝茶,可能生活更加的惬意呢?建议你可以和父母沟通,然后找到自己焦虑的原因。