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我是不是精神有问题了

最近两年每天都做噩梦 或者是普通的梦 一到晚上心情低落 抬不起兴致 会莫名心情不好掉眼泪 没有明确的目标 感觉对未来充满了迷茫 我觉得我的人生就这样了 我该怎么办?

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施强的回答
施强心理咨询师

您好,这简短的文字道出了你的一些不安或者压抑的情绪,老师感受到了你的困惑与迷茫。
梦更多的是反映我们潜意识的东西,它也反映了你近期的一些感官和深层的想法。你提到,每次到晚上的时候都会有这些情绪出现,不知道你白天的时候,状态是怎么样的呢。另外,人处在不同的时期,感受都会不一样的,这些都是正常的现象,不必惊慌。有需要的话,可以跟老师讨论下你现在的状态。希望对你有所帮助。