和异性交往很自卑，应该怎么办？ 非常渴望一段健康的恋爱，但是每次遇到那种特别优秀的男生想进一步和我交往的时候，都很自卑（感觉自己配不上他，觉得自己学历不高，不漂亮，不富裕，身材不好，还有这该死的性格，敏感又神经质）尽管自己很喜欢，但也主动去冷落他。或许他觉得我不喜欢他吧，但我只是太自卑太怯懦了，觉得不会有人去接受这样的我，宁愿错过也不想受伤
和异性交往很自卑，应该怎么办？
非常渴望一段健康的恋爱，但是每次遇到那种特别优秀的男生想进一步和我交往的时候，都很自卑（感觉自己配不上他，觉得自己学历不高，不漂亮，不富裕，身材不好，还有这该死的性格，敏感又神经质）尽管自己很喜欢，但也主动去冷落他。或许他觉得我不喜欢他吧，但我只是太自卑太怯懦了，觉得不会有人去接受这样的我，宁愿错过也不想受伤
老师从你的文字中看到，遇到特别优秀的男生想和他交往，总是下意识的逃避，感觉自己配不上他，很自卑，想知道怎样勇敢的和异性交往。
老师能感受到你在见到优秀他的时候的样子，脑筋短路、不知所措、情绪压抑，不会聊天也找不到话题。你很聪明，遇到问题也能积极的寻求解决有办法。
好好想一想，你的优点有哪些?你的长处有哪些?你在近几个月以来进步的地方有哪些?你渴望一段健康的恋爱具体指什么？
自卑不是一种客观的差距，而是主观的，愿望不能满足的痛苦。
自卑来源于痛苦的情绪，而非现实，
我好难过--是我不好--我居然这么不好，我更难过了....
所以改变的方法就是:
意识到自己为了回避痛苦，而进行的自我攻击，幻想自己变好了，就不会难过了。
所以下次自卑的时候，第一反应就可以出来:
“哦，我很难过，所以我开始自卑了。我太想掌控。这一切了，然而世事无常。”
深呼吸接纳自己的情绪，然后开始第二步:感因人在痛苦的时候，是没办法回到这么理性的状态，就好像一团乌云拉着你下坠，一直坠入深渊。而感恩，可以让我们迅速得把注意力集中在已有的事物上
“成功日记”(需要平时记录哦)。
其实会自卑的人，平时不会很差劲，只是他们倾向于忘掉自己做得好的事情、坚持下来的事情，永远只记得自己没做啥。
成功日记”真的是永远能够安慰你的东西。
它让我看到虽然我距离理想的自己差距巨大，但是我真的每天都有做到一些事情，
著名心理学家阿德勒说的:重要的不是被给予了。什么，而是如何去利用被给予的东西。
很多人在爱情里是很努力付出的那一方，他们努力让对方开心，还努力不计较这些得失，可是在内心深处，他们还是感到痛苦和不堪。
这并不是真正的“给予”，而是索取失败后的一种逃避和退缩，即:我无欲无求了，我是不是就赢了?
真正的自信，其实是能够给予，也能够索取，但你索取的东西，应该是他人，作为一个普通的成年人，能够给予的，而不是你理想化的某种全能照顾者。
如果你发现要不到某些东西，仍然可以泰然处。之，这就是最大的自信，对爱人给予的最深的包容和爱。
对比而言，真正的自卑，其实是你在和他人交往的过程中，在索取一些别人无法给出的东西
当你索求的浓度太高，情感太深，自我太匮乏，你就会自卑。
除非你很幸运得遇到一个愿意守护你、治愈你的人，否则大多数情况下，你只会一次次得对他人失望，对自己绝望。
你终将明白: 别人给不到你一些东西，不是因为你不够好。
你终究需要自己去哀悼那些“给不到”，填补那些“求不得”。
这个过程会很漫长，黑暗，痛苦，孤独，冰冷.……可是只有有勇气面对这一切的人，才能够成为真正的“给予者”，才不会在一段关系里受制于人，吃“嗟来之食”，看人眼色，惶惶不可终日。所以，遇到喜欢的人就自卑，怎么办?
问问此刻的自己:缺什么?能为自己做点什么?努力地去做，努力地爱自己