为什么遇到好事会意气风发遇到不好的事会郁... 我最近老是想一些我想不通的事情，这让我很害怕，我感觉我特别喜欢分析自己的思想，一直，我就觉得跟别人不一样，我感觉我的思想跟别人不一样，我感觉不开心，我知道我可能有强迫思维，所有，我一直在内心劝告自己，用一些很有道理的话来说服自己。可是，我现在思考一些我为什么会有思想，我是怎样形成这种思想的，我是怎样带着这种思想生活的，为什么别人是那样的思想，为什么人与人之间的思想不一样，为什么有的人聪明，有的人笨，聪明的人又是怎样的心理，为什么有好人，坏人。为什么遇到好事会意气风发遇到不好的事会郁闷呢？
为什么遇到好事会意气风发遇到不好的事会郁...
我最近老是想一些我想不通的事情，这让我很害怕，我感觉我特别喜欢分析自己的思想，一直，我就觉得跟别人不一样，我感觉我的思想跟别人不一样，我感觉不开心，我知道我可能有强迫思维，所有，我一直在内心劝告自己，用一些很有道理的话来说服自己。可是，我现在思考一些我为什么会有思想，我是怎样形成这种思想的，我是怎样带着这种思想生活的，为什么别人是那样的思想，为什么人与人之间的思想不一样，为什么有的人聪明，有的人笨，聪明的人又是怎样的心理，为什么有好人，坏人。为什么遇到好事会意气风发遇到不好的事会郁闷呢？
通过你的描述，从你自己的想法看你有些强迫思维，忍不住去想的这些问题一定也让你觉得很困扰吧？
想减少你的强迫思维，可以把注意力多放在外在的世界，看到你现在的思维模式是向内的，即过度的思虑，过分的关注于自己的内心世界，但除了我们自己，这个世界还有很多其他的东西存在。与其纠结痛苦自己，何不去关注一下这个世界其他人的样子。不要只和自己的内心思想博弈，多和世界互动。跟他人互动中，你会找到自己的价值观成就感。