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关于学习上的动力逐渐下降问题怎么办?

本人大二,学校老师讲的专业课节奏很快也不细致,上课时特别特别的焦虑,有时候老师讲的太快 我完全没有心思去听可以说是不想听,课后发现室友们都会做老师讲的 而我连老师讲的哪些内容都不知道 但 其实我发现自己可以去学习网上的资源课程,可以自学,每节课的课程时长也才十几分钟,不是很长,老师讲的也细致,可为什么我就是不会想着去执行去认真学呢 甚至有时候自己发呆能呆好长时间,之后又会觉得浪费时间不去学习

独树一帜的文云  
施强的回答
施强心理咨询师

很高兴可以为你解答。你感觉老师的节奏好快,而且不是很细致。这导致你容易走神,但是课后,你会去自主学习一些网课,并且学的很好,是这样的情况吗。感觉你是一个很聪明的学生,而且自我的觉察力很强。你知道自己在干什么,知道自己的状况,这点已经很难得了。生活中,有一部分人浑浑噩噩的,本部不清楚自己的状况。不知道你是对每位老师都有这样的想法,还是只针对一个老师呢,其他老师的课程不知道你学的怎么样呢。你谈到你似乎没有学习的动力,其实你可以给自己确定一个学习目标,比如拿到某个证书,或者班里的排名。有了一个明确的目标之后,相信你会做的更好的。希望可以帮到你。