壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

关于学习上的动力逐渐下降问题怎么办?

本人大二,学校老师讲的专业课节奏很快也不细致,上课时特别特别的焦虑,有时候老师讲的太快 我完全没有心思去听可以说是不想听,课后发现室友们都会做老师讲的 而我连老师讲的哪些内容都不知道 但 其实我发现自己可以去学习网上的资源课程,可以自学,每节课的课程时长也才十几分钟,不是很长,老师讲的也细致,可为什么我就是不会想着去执行去认真学呢 甚至有时候自己发呆能呆好长时间,之后又会觉得浪费时间不去学习

独树一帜的文云  
蒋蓓的回答
蒋蓓心理咨询师

您好!理解你的苦恼,你觉得别人能听得懂,为啥自己就听不进去,有时候并不太难的课程你也会分心,我想,每个人的思维特点都是不一样的,每个人的心理类型也是不一样的。也许专业课老师的授课方式确实不适合你。

我想分享几个建议给你,供参考:
1.大学不同于中小学,大学更鼓励每个学生自主学习和创新,你完全可以选择适合你的学习方式。不要太勉强自己必须和他人一模一样。
2.如果学习时容易分心,那可能是内心的焦虑比较多,思绪比较多。我们需要先去梳理和处理内在的焦虑,才能回到安心学习的状态。

希望我的回答对你有帮助哦!