真是阳了又阳 今日日记 今天看到朋友圈，都说身边有几个邻居或者同事都阳性了。虽然说和发烧有点类似，但也足够吓人，而且从新的优化防疫措施开始实施开始，就开始去药店里抢购囤积相应的药物，即使是发烧，哪怕是低烧都好，都会冒着凛冽的寒风去发热门诊排长队，而且还是这个刚刚阳性转阴，下一个就被感染了，好像玩萝卜蹲一样
真是阳了又阳
今日日记
今天看到朋友圈，都说身边有几个邻居或者同事都阳性了。虽然说和发烧有点类似，但也足够吓人，而且从新的优化防疫措施开始实施开始，就开始去药店里抢购囤积相应的药物，即使是发烧，哪怕是低烧都好，都会冒着凛冽的寒风去发热门诊排长队，而且还是这个刚刚阳性转阴，下一个就被感染了，好像玩萝卜蹲一样
听您的描述，看到了抗疫三年后，疫情逐渐放开，国内目前的的现状。我们周围或多或少的都已经出现了阳性的病例，感觉病毒离我们越来越近了，心里多多少少都产生了恐慌感，就像您说的好像在玩萝卜蹲一样，然后大家都去药店囤药，有备无患。
其实您还是很幽默风趣的，这个时候还能说一些开心的话。产生这个情况的原因是：
①多数人都没有感染后的实战经验，不知道如何面对新冠病毒。以前是国家免费治疗，现在是自己应对，怕自己应付不过来，医院预约不上挂号。
②大家都在囤药，药店出现了缺药的情况，导致很多人还没有买到，有点恐慌。尤其是老人和儿童，是更多成年人关注的群体。
③囤药过多的人，出现了好几种药混吃的情况，导致计量超标。政府也出台了相关政策，指导着我们。
现在病毒一直在变异，国家已经将它列为二类病毒，没有那么可怕了。只要保持好心态，做好个人防护，多消毒杀菌，积极锻炼身体，营养均衡，我们自己也是抗疫小能手。
国家做出的决策，也是根据病毒的发展情况，深思熟虑，决定的，相信这次的放开，国家的经济会越来越好，我们也会全民抗病毒成功的。有了这次的经验，大家以后都会已平常心来看待了。
如果还是觉得不够镇定，可以让周围的人，多使用腹式呼吸法，平复内心的波澜。也可以多给与自己鼓励，相信自己是可以的！
如果觉得自己的力量不够，或者还需要一些支持，可以通过心里咨询的方式，有专业的老师帮助。