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目前在家上网课，整日拖拖拉拉，自控力极差，但看着同学努力又不甘心，很焦虑怎么办？求解答
你好！从你的留言中我感受到你的焦虑，你看到别人都在学习，而自己却没有动力，很着急，也很自责，你想要改变目前的状态。是这样吗？ 动力不足往往是因为缺乏清晰的目标，或者对实现目标信心不足。如果有了目标，可以将目标分解到每个月、每周、每日，让自己每天都清楚自己所做的事是为了实现某个目标，实现了多少。当心里有数，就有了掌控感；有了掌控感，就有了信心；有了信心，就会有动力。 不知道你是因为什么原因缺乏动力。如果需要，我愿意和你一起来探索你的内心，找到你能量的激发点。 希望我的回复对你有所帮助。如需进一步交流，请私信我。
学习动力不足，没有内驱力怎么办？清醒的堕...
目前在家上网课，整日拖拖拉拉，自控力极差，但看着同学努力又不甘心，很焦虑怎么办？求解答
你好！从你的留言中我感受到你的焦虑，你看到别人都在学习，而自己却没有动力，很着急，也很自责，你想要改变目前的状态。是这样吗？
动力不足往往是因为缺乏清晰的目标，或者对实现目标信心不足。如果有了目标，可以将目标分解到每个月、每周、每日，让自己每天都清楚自己所做的事是为了实现某个目标，实现了多少。当心里有数，就有了掌控感；有了掌控感，就有了信心；有了信心，就会有动力。
不知道你是因为什么原因缺乏动力。如果需要，我愿意和你一起来探索你的内心，找到你能量的激发点。
希望我的回复对你有所帮助。如需进一步交流，请私信我。