家庭问题求助:面对不和睦的家庭，大家是如... 记忆中小时候妈妈总是很凶，会因为我做不好事情打我，骂我，但她又特别特别爱我，哪有母亲不爱孩子呢，但这种爱造就了我有讨好性，同时又对别人的话、表情很敏感……她见不得别人说我坏话，否则她会迅速"反击"回去，妈妈在家庭中是一个很强势的人。对比起来爸爸就十分木讷，也正是因为他们性格反差很大、三观不同，总是会产生特别多的矛盾。家里还有奶奶，奶奶性格也很固执。在我记忆中他们总是总是吵来吵去，婆媳矛盾、夫妻矛盾……最难受的是，他们永远把孩子夹在中间，口口声声为了孩子捆绑在一起，这给我很大的压力。总是担心和奶奶亲近，妈妈会不开心，和妈妈在一起又担心奶奶被冷落。 后来我长大了，有了自己的是非观，我十分痛苦他们之间的交流、阴阳怪气……他们一点也不相爱，这是很痛苦的。 我开始自我调节，对外，我的人际交往能力很强，总是善于照顾他人情绪，也有讨好型人格，我也积极参加各种活动，上大学离家这几年，我觉得我还是很开心的，不断改变自己、给自己做心理疏导。 但是今天家里又吵架了，爸爸两边都不会调节，所以他看起来像是被夹在中间的人，我突然很自责，原来无论我懂多少道理、无论年龄多大，面对这一切我还是很无力，我发抖的看他们吵架，我像掉进了棉花里，一句话都无法说出口……太痛苦了，我比任何人都希望这个家尽早散开，大家都去追求自己想要的生活，按自己的观念来活…… 我特别想知道，大家面对家庭不和睦问题时，都是如何反应的
家庭问题求助:面对不和睦的家庭，大家是如...
记忆中小时候妈妈总是很凶，会因为我做不好事情打我，骂我，但她又特别特别爱我，哪有母亲不爱孩子呢，但这种爱造就了我有讨好性，同时又对别人的话、表情很敏感……她见不得别人说我坏话，否则她会迅速"反击"回去，妈妈在家庭中是一个很强势的人。对比起来爸爸就十分木讷，也正是因为他们性格反差很大、三观不同，总是会产生特别多的矛盾。家里还有奶奶，奶奶性格也很固执。在我记忆中他们总是总是吵来吵去，婆媳矛盾、夫妻矛盾……最难受的是，他们永远把孩子夹在中间，口口声声为了孩子捆绑在一起，这给我很大的压力。总是担心和奶奶亲近，妈妈会不开心，和妈妈在一起又担心奶奶被冷落。
后来我长大了，有了自己的是非观，我十分痛苦他们之间的交流、阴阳怪气……他们一点也不相爱，这是很痛苦的。 我开始自我调节，对外，我的人际交往能力很强，总是善于照顾他人情绪，也有讨好型人格，我也积极参加各种活动，上大学离家这几年，我觉得我还是很开心的，不断改变自己、给自己做心理疏导。
但是今天家里又吵架了，爸爸两边都不会调节，所以他看起来像是被夹在中间的人，我突然很自责，原来无论我懂多少道理、无论年龄多大，面对这一切我还是很无力，我发抖的看他们吵架，我像掉进了棉花里，一句话都无法说出口……太痛苦了，我比任何人都希望这个家尽早散开，大家都去追求自己想要的生活，按自己的观念来活……
我特别想知道，大家面对家庭不和睦问题时，都是如何反应的
从小，你就生活在一个总是吵架、矛盾很多的家庭里， 婆媳矛盾， 夫妻矛盾， 这些都让你夹在中间按很是为难。
非常开心，长大后，离家上学，你成长的很好， 人际交往能力很强，不断学习和改变自己， 也懂得给自己做心理疏导。
今天， 家里妈妈和奶奶又吵架了， 而当你看到爸爸面对这些却无能为力时，这时你感受到无力和发抖。此时此刻，可能激活了你小时候在他们争吵中形成的创伤，那种愧疚和无助涌上心头， 对吗？
我想给你几个建议：
1-家庭中，每个人都是独立的个体，每个人都有自己的课题。家庭里，婆媳关系夫妻关系中的争吵和矛盾， 这是他们自己的问题， 这是需要他们自己去成长的课题， 我们是拯救不了的。
2-正确地看待家庭中地吵架。吵架，或许就是他们沟通地方式呢？只是这些方式看上去并不是那么好接受。一个家庭中， 吵架有时候也是必要的， 要好过沉默和不沟通。
3-好好关照内心那个在家人的争吵中害怕的小孩。从你的文字中， 我能感觉到你懂一些心理学方面的知识。当他们争吵的时候， 你可以把注意力放在内在的小孩身上， 觉察下内心的情绪是什么？害怕哪些方面？
4-做好自己的事情，继续去努力地成长和成熟。