大学荒废了几年，目前好焦虑，怎么办？

通过您的描述，我非常理解您的感受。这三年，很多的大学生都是在上网课中度过的，感觉大学这几年学业荒废了，很对不起父母，现在要毕业了，却找不到工作，很焦虑和愧疚。

这几年，因为疫情，很多公司都出现了裁员的情况，更多的人失业了，还在岗位上班的人，也都非常珍惜当下工作，不敢轻易的辞职。导致很多大学生就业找不到出口，竞争压力非常大。

今年因为疫情的放开，年关将至，很多公司不会招新人了。经过几个月的战斗，我想在你毕业的时候，会平静的。国内的经济，也会迎来新的转折点。到时候会出现不少的就业岗位。

作为一个即将毕业的大学生，就算不在疫情当下，很多人都是矛盾的，他们找不到人生的方向，不知道能干什么，喜欢什么工作？什么样的工作适合自己做？你的同学室友可能也在遇到这样的情况哦，你可以多和他们交流一下想法哦，从他们的想法种找到属于自己的那部分呢。


面对找工作，出现的焦虑：

首先：调整自己的心态。 刚毕业，给自己定的起点不能太高。眼高手低，可能出现找不到合适的工作，很多工作都是要从基层做起的。

其次：积极的沟通。 对父母的愧疚，可以和父母好好的沟通一下你的想法，他们或许可以指导您，帮到您。您也可以用行动，先找一份工作，然后在摸索适合自己的工作哦。也可以和同学一起慢慢摸索，听听他们的想法哦。


最后：自我鼓励。不管做什么工作，要相信自己是可以胜任的。也许有的工作，您会发现实际应用和学校还是有很大区别的，或者没有用到。相信自己，只要愿意虚心请教，会学到很多本领哦。

关于找工作，现在可以试着问问自己几个问题：

①我有哪些证书呢？这些证书能不能帮我找到工作呢？
②理想中的工作是什么样的呢？
③现在还没有毕业，如果行动的话，我还能做哪些弥补呢？
④如果一直找不到合适的工作，我能等待多久？
⑤如果找到的工作薪资不符合您的期待，你的最低要求是什么样的呢？


如果觉得自己的力量不够，或者还需要。一些支持，可以通过心里咨询的方式，有专业的老师帮助你。