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为什么,和别人聊天聊不下去,聊一会我就在说自己的事,我很希望别人了解我,很想展现我,为什么这样?
你好,看到你在和他人聊天时可以觉察到自己想要展现自己的心情,其实你已经在进步了,每当你觉察到自己想要展现的时候,你都可以给自己提个醒,让自己的注意力回到共同的话题上
为什么,和别人聊天聊不下去,聊一会我就在...
为什么,和别人聊天聊不下去,聊一会我就在说自己的事,我很希望别人了解我,很想展现我,为什么这样?
你好,看到你在和他人聊天时可以觉察到自己想要展现自己的心情,其实你已经在进步了,每当你觉察到自己想要展现的时候,你都可以给自己提个醒,让自己的注意力回到共同的话题上