抑郁抑郁抑郁怎么办？

最近一个多月，自己好像总是有抑郁倾向。有难过的事，烦的事，以前好像自己也就撑过去了。但是现在，这一个多月我哭了很多次，间歇性的，特别容易哭。难过的时候很难受，觉得人生好痛苦啊，死了就什么痛苦也没有了。但是我只是会这样想，没有真的自杀想法。有时候还觉得这世上好像也没有什么东西可留恋的。情绪好像也容易变得比以前更激烈。我就想去看心理医生。 但是有时候又很正常，一点都不丧，觉得自己没问题。等下一次受到点刺激有可能继续。这样时间久了，我已经分不清是我自己出了问题，还是这样是很正常的，别人也会。