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19岁女孩最近一个人的时候想自杀想死,想...

生于非典的00后  
杜宁宁的回答
杜宁宁心理咨询师

看到您的描述的问题,感受到您应该心情不太好,不知道你是最近经历了什么事情?还是这样的心境已有一段时间了呢?单纯靠几句描述是无法诊断是抑郁焦虑的,但是如果你有这样的想法一段时间,且心情不好超过两个月以上,并且通过自己的调节很难凑效,那就需要引起重视了。
建议你到正规的医院进行全面的诊断,不管是抑郁还是焦虑,都是需要治疗的,就像感冒了需要吃药一样。
另外,从你的话语当中,似乎感受到你有些孤独和无助,不知道你的家庭关系和社交方面怎么样?如果有一个能陪着你给你支持的家人或朋友,或许对你目前的状态有很大帮助。
有心事的时候不妨倾诉出来,会轻松很多哦!