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我已经分手快一年了 这一年里我刻意回避和...

我已经分手快一年了 这一年里我刻意回避和前男友一切有关的东西 因为我知道我们现在条件悬殊太大 外人眼里他已经配不上我了 可是我越是躲避越是忘不掉 我有一肚子的话想去和前男友说清楚 结果如何 我根本不抱任何希望 可是我不知道我应该去继续逃避还是去直面 求老师解答

飞花似梦  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

您说已经分手快一年了,但是一直不能忘却男朋友,这让你茫然无措,不知该如何是好。
恋情永远是甜蜜的,特别是得不到的,才永远觉得是最好。每个人都会有这样的感觉,理解您的感受。

您与男朋友分手,想来是有一点原因的。
那在您做出了决定之后,是什么原因让您对他念念不忘呢?
假若他能听您倾诉,您又想说些什么?
说的目的又是什么呢?

这一年里您刻意回避和前男友一切有关的东西 因为知道双方现在条件悬殊太大,外人眼里他已经配不上你了, 可是我越是躲避越是忘不掉!
听您的描述,感觉您陷入了墨菲定律的怪圈中:当您越是不想让一件事发生时,它就越会发生。

其实在您犹豫的时候内心就已经有决定了,只是自己不想面对。
解决一件事最好的方法就是坦然面对,回避永远不能真正的解决问题。
您的问题可以从两方面去思考:
1、找个机会,控制好情绪,把自己的想法、心事等如实的告诉他,不问结果,只问过程。让自己的心事可以清空;
2、努力提升自己,让自己变得更优秀,扩大自己的交际圈。让自己有机会做更好的选择,也让时间冲淡一切。
相信您可以找到自己的方向!